La Minute Santé
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Maux de dos au bureau : les bons réflexes à adopter
Vous passez plusieurs heures par jour assis devant un ordinateur ? Vous n’êtes pas seul… et votre dos vous le fait peut-être sentir ! ...
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Fatigue oculaire : adoptez la règle du 20-20-20 pour préserver votre vue !
Nos journées sont rythmées par les écrans : ordinateur, téléphone, visioconférences, e-mails, tableurs… Résultat : nos yeux sont constamment sollicités, et bien souvent fatigués sans ...
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Printemps au bureau : que faire quand les allergies s’invitent à votre poste ?
Le printemps est là, les fleurs bourgeonnent, les oiseaux chantent… et votre nez aussi. Éternuements, yeux qui piquent, gorge irritée : pas facile de ...
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Printemps au bureau : que faire quand les allergies s’invitent à votre poste ?
Le printemps est là, les fleurs bourgeonnent, les oiseaux chantent… et votre nez aussi. Éternuements, yeux qui piquent, gorge irritée : pas facile de ...
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العودة إلى الروتين بعد رمضان: كيف تحافظ على صحتك في العيد؟
بعد شهر من الصيام، يواجه الكثيرون صعوبة في العودة إلى نمط الحياة الطبيعي خلال عيد الفطر، خاصة من حيث النظام الغذائي، النوم، ومستوى النشاط البدني. ...
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