Si dans vos relations vous ressentez parfois de la frustration, de l’énervement, de la rancune, il est probable que vous n’arrivez pas à poser des limites claires et saines dans vos rapports avec les autres. Beaucoup de gens ont peur qu’affirmer ses besoins, fixer des limites, finira par avoir des conséquences négatives dans leurs relations.
Afin d’éviter des potentiels conflits dans l’immédiat, on préfère mettre les besoins et les envies des autres avant les siens. A long terme, cette approche amène à des conséquences très négatives sur notre bien-être et nos relations. A travers cette vidéo, retrouvez l’analyse du livre « Posez vos limites, trouvez la paix », de l’experte en relation et thérapeute Nedra Tawwab, qui partage les bénéfices de mettre des limites claires dans ses propres relations, et comment nous pouvons y arriver.
