Rester assis à son bureau toute la journée entraîne bien souvent des douleurs dans le dos.
Alexandre Prims, masseur-kinésithérapeute, vous propose une série d’étirements à faire devant votre poste de travail, détendez vos muscles et étirez vos mains, bras, dos, jambes.
Une fois ces quelques minutes d’étirement effectuées, vous ressentirez un regain d’énergie pour retourner au travail.
