Skip to content Skip to footer

L’Astuce

L’Astuce

ما بعد رمضان… نصائح غذائية لاستقبال العيد 

    يَتَّبعُ الصائمون خلال أيام رمضان نظامًا غذائيًا يختلف في التوقيت والنوعية عنه في الأيام الأخرى لمُدة شهر كامل، ومع اقتراب نهاية الشهر المبارك، ...
Lire la suite →
L’Astuce

نصائح لصيام الأطفال في رمضان

شهر رمضان عادة ما يواجه الآباء مشكلة تدريب أطفالهم على الصيام مع الحرص على التغذية الصحية السليمة للطفل حتى لا يصاب بمشاكل صحية، لذا نقدم ...
Lire la suite →
L’Astuce

نصائح عملية للتغلب على اضطرابات النوم في رمضان 

تتميز أيام شهر رمضان المبارك بأجواء مختلفة عن باقي أيام العام، وخاصة خلال الليل الذي يحييه المسلمون بالعبادات، ويتناولون خلاله الطعام الذي يمتنعون عنه طوال ...
Lire la suite →
L’Astuce

3 ASTUCES POUR GÉRER SES ÉMOTIONS 

 La conscience émotionnelle est le processus de reconnaissance et d’acceptation de vos sentiments. Avoir une conscience émotionnelle peut vous permettre de gérer correctement et d’améliorer ...
Lire la suite →